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奥出雲の水「仁多水」

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太極拳には大きく分けると2つあります

太極拳の種類

太極拳には大きく分けると2つあります。

昔から伝わってきた伝統拳と中国の体育機関が健康増進を目的に広く世界に広める為に
作りあげた制定拳です。

伝統拳は大きく5つの流派があり、それぞれ陳式、楊式、呉式、孫式、武式
となっています。これは興した人の名前に由来しています。

最初に1600年頃河南省陳家溝にて陳王庭とその一族により編み出されたのが陳式太極拳で
太極拳の始まりとされています。

その後、楊露禅によって楊式太極拳が作られ、そこから呉式と武式が生まれて
孫緑堂が武式と他の中国武術を組合わせて作ったのが孫式太極拳となります。

制定拳はゆったりと大きな動作が特徴的な楊式太極拳をベースにして1956年に国家体育委
員会が健康増進を目的に作られたもので簡化24式、48式、88式太極拳などがありますが、

世界で最も愛好家が多いのが簡化24式太極拳で、太極拳を始める際の入り口とされていま
す。
太極拳には大きく分けると2つあります。

昔から伝わってきた伝統拳と中国の体育機関が健康増進を目的に広く世界に広める為に
作りあげた制定拳です。

伝統拳は大きく5つの流派があり、それぞれ陳式、楊式、呉式、孫式、武式
となっています。これは興した人の名前に由来しています。

最初に1600年頃河南省陳家溝にて陳王庭とその一族により編み出されたのが陳式太極拳で
太極拳の始まりとされています。

その後、楊露禅によって楊式太極拳が作られ、そこから呉式と武式が生まれて
孫緑堂が武式と他の中国武術を組合わせて作ったのが孫式太極拳となります。

制定拳はゆったりと大きな動作が特徴的な楊式太極拳をベースにして1956年に国家体育委
員会が健康増進を目的に作られたもので簡化24式、48式、88式太極拳などがありますが、

世界で最も愛好家が多いのが簡化24式太極拳で、太極拳を始める際の入り口とされていま
す。

太極拳には大きく分けると2つあります。

昔から伝わってきた伝統拳と中国の体育機関が健康増進を目的に広く世界に広める為に
作りあげた制定拳です。

伝統拳は大きく5つの流派があり、それぞれ陳式、楊式、呉式、孫式、武式
となっています。これは興した人の名前に由来しています。

最初に1600年頃河南省陳家溝にて陳王庭とその一族により編み出されたのが陳式太極拳で
太極拳の始まりとされています。

その後、楊露禅によって楊式太極拳が作られ、そこから呉式と武式が生まれて
孫緑堂が武式と他の中国武術を組合わせて作ったのが孫式太極拳となります。

制定拳はゆったりと大きな動作が特徴的な楊式太極拳をベースにして1956年に国家体育委
員会が健康増進を目的に作られたもので簡化24式、48式、88式太極拳などがありますが、

世界で最も愛好家が多いのが簡化24式太極拳で、太極拳を始める際の入り口とされていま
す。

それぞれの太極拳の特徴

≪伝統太極拳≫
・陳式太極拳:発勁という激しい動作や足を踏み降ろしたり緩急の動きが特徴的。
・楊式太極拳:ゆったりと大きく連綿と連なる動作が特徴的。
・呉式太極拳:大きく伸びやかで、前傾になる動作が特徴的。
・孫式太極拳:開合動作、機敏な進退、転身動作が特徴的。
・武式太極拳:秘匿性が高く、あまり一般に普及されていない。

≪制定太極拳≫
・24式太極拳:世界でもっとも行われている太極拳。簡化24式ともいう。
・48式太極拳:24式の動きの反対の動作も含まれるので、非常に動きのバランスがよい。
・88式太極拳:楊式太極拳の動きが多分に含まれた太極拳。
・42式太極拳(総合太極拳):88式や48式を元に他の伝統拳の動作も取り入れて競技用につくられたもの。

このように様々な太極拳がありますが、まずは制定拳(簡化24式)を覚えて太極拳の基礎を
つくりあげ、さまざまな伝統拳を習得されるのがよろしいかと思います。

では、加油!(頑張りましょう!)
≪伝統太極拳≫
・陳式太極拳:発勁という激しい動作や足を踏み降ろしたり緩急の動きが特徴的。
・楊式太極拳:ゆったりと大きく連綿と連なる動作が特徴的。
・呉式太極拳:大きく伸びやかで、前傾になる動作が特徴的。
・孫式太極拳:開合動作、機敏な進退、転身動作が特徴的。
・武式太極拳:秘匿性が高く、あまり一般に普及されていない。

≪制定太極拳≫
・24式太極拳:世界でもっとも行われている太極拳。簡化24式ともいう。
・48式太極拳:24式の動きの反対の動作も含まれるので、非常に動きのバランスがよい。
・88式太極拳:楊式太極拳の動きが多分に含まれた太極拳。
・42式太極拳(総合太極拳):88式や48式を元に他の伝統拳の動作も取り入れて競技用につくられたもの。

このように様々な太極拳がありますが、まずは制定拳(簡化24式)を覚えて太極拳の基礎を
つくりあげ、さまざまな伝統拳を習得されるのがよろしいかと思います。

では、加油!(頑張りましょう!)

≪伝統太極拳≫
・陳式太極拳:発勁という激しい動作や足を踏み降ろしたり緩急の動きが特徴的。
・楊式太極拳:ゆったりと大きく連綿と連なる動作が特徴的。
・呉式太極拳:大きく伸びやかで、前傾になる動作が特徴的。
・孫式太極拳:開合動作、機敏な進退、転身動作が特徴的。
・武式太極拳:秘匿性が高く、あまり一般に普及されていない。

≪制定太極拳≫
・24式太極拳:世界でもっとも行われている太極拳。簡化24式ともいう。
・48式太極拳:24式の動きの反対の動作も含まれるので、非常に動きのバランスがよい。
・88式太極拳:楊式太極拳の動きが多分に含まれた太極拳。
・42式太極拳(総合太極拳):88式や48式を元に他の伝統拳の動作も取り入れて競技用につくられたもの。

このように様々な太極拳がありますが、まずは制定拳(簡化24式)を覚えて太極拳の基礎を
つくりあげ、さまざまな伝統拳を習得されるのがよろしいかと思います。

では、加油!(頑張りましょう!)

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